শীত তো প্রায় দোরগোড়ায়। আর শীত আসা মানেই ডাক্তারের কাছে লম্বা লাইন। জ্বর, সর্দি, কাশি, গলা ব্যাথা, মাথা ব্যাথা, ভাইরাল ফিবার ইত্যাদি ইত্যাদি। যাদের টনসিলের সমস্যা আছে শীতে তো গলা ব্যাথায় একেবারে কাবু হয়ে যায় তারা। একে তো বিশ্বে এখন করোনা পরিস্থিতি তার ওপর এই ভাইরাসের সংক্রমণের মূল লক্ষ্মণ হলো গলা ব্যাথা সহ জ্বর। জ্বর না থাকলেও গলা ব্যাথা, খুসখুসে কাশি তো থাকছেই৷ তবে গলা ব্যাথা মানেই যে করোনা তা কিন্তু নয়, এমতাবস্থায় গরম জলে নুন দিয়ে গার্গেল করলে ভালো আরাম পাওয়া যায়।
শুধু গার্গেলই নয়, কান, মাথা ভালোভাবে কাপড় জড়িয়ে নুন জলের ভাপ নিলেও ভালো ফল পাওয়া যায়। দিনে দুবার ভাপ নিলে ব্যাথা হবে গায়েব।
গলা ব্যাথার আর এক মক্ষম ওষুধ হলো লবঙ্গ। গলা ব্যাথা বা খুসখুসে কাশি হলে দুটো লবঙ্গ মুখে রেখে দিলে তা ম্যাজিকের মতো কাজ করে।
বহুকাল আগে থেকেই আমরা জানি ঠান্ডা লাগার ওষুধ হিসাবে মধুর উপকার বহুমুখী। এক কাপ গরম জলে এক চামচ মধু মিশিয়ে দিনে দু-তিনবার খেলে গলা ব্যাথা সেরে যায়।
পাতিলেবু শরীরের টক্সিন দূর করে। এক কাপ উষ্ণ জলে পাতিলেবুর রস ও মধু মিশিয়ে খেলে টনসিল, গলা ব্যাথার নিরাময় হয় চটজলদি।
হলুদের মধ্যে আছে অ্যান্টি ইনফ্লামেটরি গুন যা গলা ব্যাথা দূর করতে সাহায্য করে। এক টুকরো কাঁচা হলুদ ও অনেক রোগ নির্মূল করে।
আদা কে জলে ফুটিয়ে সেই জলে গার্গেল করলে গলা ব্যাথা সহ মুখের নানা সমস্যার সমাধান হয়।
দারুচিনির সাথে মধু মিশিয়ে খেলেও গলা ব্যাথা দূর হবে।
ঘরোয়া পদ্ধতিতে কাজ না হলে অবশ্যই ডাক্তারের শরণাপন্ন হওয়া উচিত। তবে এই টোটকা গুলি থেকে বহুকাল ধরেই খুব ভালো ফল পাওয়া যাচ্ছে।