পূজা আসতে এর একমাসও দেরী নেই। যদিও এবারের পূজা মুখ ঢেকেই কাটবে। কিন্তু তা বলে কি সাজবেন না? মাস্কের ভিতরেই না হয় রইলো সাজগোজ। সারাবছর নিজের খেয়াল না রাখলেও পূজার আগে আমরা সকলেই নিজেদের গ্রুমিং করতে ব্যাস্ত হয়ে উঠি। কারণ দূর্গাপূজা এমন একটা উৎসব যাতে খাওয়া-দাওয়া, শপিং, বন্ধুদের সাথে রাত জেগে প্যান্ডেল হোপিং, আড্ডা সবই চলে। তাই আগে থেকে নিজেকে সবাই প্রস্তুত করে রাখি। নিজের সৌন্দয্যকে বজায় রাখতে সবাই ব্যবহার করে মেকআপ কিট ও নানা প্রোডাক্ট। কিন্তু জানেন কি ঘরোয়া কিছু টোটকাই কাজে লাগবে পূজোর আগে রূপচর্চায়।
১. আপনি ঠিক করে ঘুমান তো? ঘুমেই কিন্তু লুকিয়ে আছে ন্যাচারাল বিউটির চাবিকাঠি। রাত জেগে মোবাইল, ল্যাপটপে কাজ ত্বকের তথা পুরো স্বাস্থ্যেরও ক্ষতি করছে। ৭-৮ ঘন্টা প্রতিদিন ঘুমানো উচিত। ঘুম পর্যাপ্ত না হলে কিন্তু ত্বক একেবারে নিষ্প্রাণ হয়ে যায়। বলিরেখা, ডার্ক সার্কেল দেখা দেয়। তাই ঘুমের প্রতি অবহেলা নয়।
২. পর্যাপ্ত পরিমানে জল পান করলে স্কিন হাইড্রেট থাকে। চুল ও ভালো থাকে। দৈনিক ৪ থেকে ৫ লিটার জল পান করলে ত্বক, চুল থকবে একদম সতেজ, বয়স যাবে থেমে। প্রয়োজন পড়বে না কোন মেকআপেরও।
৩. ক্লিনজিং, টোনিং- ময়শ্চারাইজিং কিন্তু ত্বকের যত্নে মাস্ট। প্রতিদিন রাতে ত্বকের যত্ন নিতে এই কাজ গুলি করা খুবই জরুরি। এগুলি করিলে স্কিনে থাকবেনা কোন ব্রণ, র্যাশ। এগুলি করলে কিছুদিনের মধ্যেই নিজের ত্বকের পরিবর্তন লক্ষ করতে পারবেন। হাত, পা এর জন্য ভালো বডি লোশন ব্যবহার করতে পারেন। রাতে মুখে নাইটক্রিম লাগানোও খুব দরকার। রোদ থেকে বাঁচতে সান্সক্রিম মাস্ট। ঘরে ফিরে ঠান্ডা জলে মুখ ধুলে ত্বক সতেজ থাকে।এগুলো মেইনটেইন করলে কখনোই দরকার পড়বে না মেকআপের।
৪. ফাস্ট ফুড, তেলে ভাজা খাবার মেনু থেকে সরিয়ে ডায়েটে রাখুন প্রচুর পরিমানে শাক-সবজি ও ফল যা এমনিতেই ন্যাচারাল জেল্লা বজায় রাখবে। এগুলি থেকে ভিটামিন, ওমেগা ত্রি, ফ্র্যাটি অ্যাসিড যুক্ত খাবার ভিতর থেকে ত্বককে রক্ষা করে।
৫. নিয়মিত শরীরচর্চা ত্বককে ভিতর থেকে সুস্থ রাখে। শারীরিক, মানসিক চাপ দূরে থাকলে স্কিন ভিতর থেকে ভালো থাকে।
এছাড়াও নিয়মিত সাবান, শ্যাম্পু দিয়ে স্নান করলে দেহে ময়লা জমে না। চুলও থাকে পরিষ্কার। রোজ সকালে স্বল্প উষ্ণ জলে পাতিলেবুর রস মিশিয়ে খেলেও দেখের টক্সিন দূর হবে। দাঁত মুখের সৌন্দর্য্য বৃদ্ধিতে অন্যতম ভূমিকা পালন করে। তাই দাঁতের যত্ন নেওয়াও খুবই গুরুত্বপূর্ণ। শুষ্ক ঠোঁটে ক্রিম লাগালে ঠোঁট নরম থাকে৷ এইসব ঘরোয়া টিপস মানলে পূজোর আগে বাঁচবে পার্লার ও মেকআপের খরচা সাথে পেতে পারেন সুস্থ সুন্দর ত্বক, চুল।