এখনকার খবর বর্তমানের খবর
পালং শাক করতে পারে আপনার রক্তে উপস্থিত সুগারকে নিয়ন্ত্রণ। জানেন কি এটা? না জানা থাকলে এখনই জেনে নিন কিভাবে পালিং শাক খেলে নিয়ন্ত্রিত থাকবে মধুমেহ রোগ। পালং শাকের রস খুবই উপকারী। এই শাকের রস রক্তে গ্লুকোজের মাত্রাকে নিয়ন্ত্রণে রাখে। কিন্তু পালং শাকের রস এটা শুনলেই তো কেমন না খেতে পারার মতো একটা চিন্তাধারা মাথায় আসে। … Read more
শীতকাল তো প্রায় এসেই গেলো। ইতিমধ্যেই শুষ্ক আবহাওয়া অনুভব করা যাচ্ছে। রাতের দিকে কুয়াশাচ্ছন্ন হচ্ছে আকাশ। আর শীতের হাত ধরেই তো আবার সর্দি, কাশি, শুষ্ক ত্বক, ঠোঁট ফাটা, পায়ের গোড়ালি ফাটা এসে জোটে। বাকি সমস্যা গুলো কম বেশি সারাবছরই আমরা ভোগ করি কিন্তু এই পা ফাটা শীতকালের এক অন্যতম প্রধান সমস্যা। হাঁটাহাঁটি বা কাজ করার … Read more
পুজোর সময় চটজলদি ফেয়ারনেস পেতে কে না চায়? জোরদার ঘোরাঘুরির মধ্যে তো আর সময় করে রূপচর্চা করা সম্ভব নিয়। মুখের কালো দাগ দূর করতে এমনই এক জিনিস কিন্তু সবসময়ই আমাদের ঘরে মজুত থাকে, তা হলো পাতিলেবু। মুখের কালো দাগ-ছোপ দূর করতে পাতিলেবুর জুরি মেলা ভার। প্রাকৃতিক উপায়ে লেবু ব্যবহার করার ফলে কোন সাইড এফেক্ট ও … Read more
বর্তমানে নারীরা পলিসিস্টিক ওভারিয়ানের সমস্যায় হামেশাই ভুগছেন। আজ যেন ঘরে ঘরে এই এক রোগ। সাধারণত ১৮ থেকে ৪৫ বছর বয়সী মহিলাদের মধ্যেই এই সমস্যা বেশি। পলিসিস্টিক ওভারিয়ান সিন্ড্রোম বা PCOS -এ আক্রান্ত মহিলাদের মধ্যে পুরুষ হরমোন অ্যন্ড্রোজেনের লেভেল অস্বাভাবিক ভাবে বেড়ে যায়। এক্ষেত্রে মহিলাদের ওভারিতে সিস্ট তৈরী হয়। এই রোগের মূল কারণ হিসাবে হরমোন্যাল ডিসব্যালেন্স … Read more
শীত তো প্রায় দোরগোড়ায়। আর শীত আসা মানেই ডাক্তারের কাছে লম্বা লাইন। জ্বর, সর্দি, কাশি, গলা ব্যাথা, মাথা ব্যাথা, ভাইরাল ফিবার ইত্যাদি ইত্যাদি। যাদের টনসিলের সমস্যা আছে শীতে তো গলা ব্যাথায় একেবারে কাবু হয়ে যায় তারা। একে তো বিশ্বে এখন করোনা পরিস্থিতি তার ওপর এই ভাইরাসের সংক্রমণের মূল লক্ষ্মণ হলো গলা ব্যাথা সহ জ্বর। জ্বর … Read more
গত বছর ঠিক উৎসবের পরেই টিভিতে এক নতুন খবর টুক টাক শোনা যাচ্ছিলো। একটা নাকি নতুন ভাইরাস এসেছে চীন দেশে যা কিনা প্রানঘাতি। চীনে আক্রান্ত ও মৃত্যুর খবরও আসছিলো ঘন ঘন। ধীরে ইউরোপ, আমেরিকা সহ অনান্য দেশ ঘুলিতেও একই খবর শোনা যায়। টিভির হেডলাইনে শুধু একটাই নাম কোভিড-১৯ বা করোনা ভাইরাস। মার্চ মাস পরতেই ভারত … Read more
সামনের দোরগোড়ায় শীত কড়া নাড়ছে। একে তো করোনার দরুন জনজীবন জেরবার তার ওপর শীত মানেই সর্দি, কাশি, ফ্লু লেগেই থাকবে। এগুলি ছাড়াও যে সমস্যা কোন বয়সের ভেদাভেদ না করে সকলকেই সমানভাবে অস্থির করে তা হলো দাঁতে ব্যাথা। দাঁতে যথাযথ যত্ন নেওয়ার অভাবেই শুরু হয় সমস্যা। আবার দাঁত ও মাড়ির সমস্যার কারনেও দাঁতে ব্যাথা – যন্ত্রনা … Read more
আমরা সবসময় পরিষ্কার পরিচ্ছন্নতা বজায় রাখি খাবারের ক্ষেত্রে কিন্তু সব সময় খাবার থেকেই যে ফুড পয়জনিং হবে এমন কোনো কথা নেই। যে পাত্রে খেতে দেবেন সে সেটিও জীবাণুমুক্ত হতে হবে, তা নাহলেও ফুড পয়জেনিং হতে পারে। বমি বমি ভাব, পেটে ব্যথা ও পেট ভরা ভরা ভাব হয়ে থাকে ফুড পয়জেনিং থেকে। এ ধরণের সমস্যা হলে … Read more
পুদিনা পাতার নানান গুন। আদি কাল থেকেই ঔষধ থেকে শুরু করে,রূপচর্চার উপকরণ সবেতেই এর ভূমিকা অপরিসীম। আবার তেমনি খাবারেও এই পাতা ব্যবহার করতে পারি। এই পাতার বহু গুনাগুন সম্পর্কে জেনে নেওয়া যাক :- .মুখের অস্বাভাবিক দুর্গন্ধ দূর করতে পুদিনা পাতা ব্যবহার করা হয়। এই গাছের পাতা গরম পানির সাথে মিশিয়ে কুলকুচি করলে উপকার পাওয়া যায়। … Read more
সামনে উৎসবের মরশুম। সকলেই নিজ নিজ গ্রুমিং-এ ব্যাস্ত । এর ওপরে আসতে চলেছে শীতকাল। আর শীতকাল মানেই তো ত্বক, আর চুলের নানান সমস্যা। প্রধান সমস্যা তো হলো ‘খুসকি’। যা নিয়ে চুলের স্টাইল করা তো দূরহস্ত, কারোর সামনে যেতেও হেজিটেটিং ফিল হয়। কিন্তু সামান্য কিছু উপায়েই খুসকি রোধ করা যেতে পারে। আসুন তবে জেনে নিন কয়েকটি … Read more