পুদিনা পাতার নানান গুন। আদি কাল থেকেই ঔষধ থেকে শুরু করে,রূপচর্চার উপকরণ সবেতেই এর ভূমিকা অপরিসীম। আবার তেমনি খাবারেও এই পাতা ব্যবহার করতে পারি। এই পাতার বহু গুনাগুন সম্পর্কে জেনে নেওয়া যাক :-
.মুখের অস্বাভাবিক দুর্গন্ধ দূর করতে পুদিনা পাতা ব্যবহার করা হয়। এই গাছের পাতা গরম পানির সাথে মিশিয়ে কুলকুচি করলে উপকার পাওয়া যায়।
অনেক সময় গরমে ত্বকে ফুসকুরি উঠে এই ফুসকরি নিরাময়ে পুদিনা পাতা পানির সাথে মিশিয়ে গোসল করলে ভাল ফল পাওয়া যায়।
যাদের চা খাওয়ার অভ্যাস আছে তারা পুদিনা পাতা চায়ের সাথে মিশিয়ে খেতে পারেন এতে শরীরের ব্যথা ভাল হয়।
পুদিনা পাতার সাথে কয়েকটি গোল মরিচ পিষে রস ছেকে খেলে হেচকি ওঠা বন্ধ হয়।
পুদিনা পাতা হজম শক্তি বাড়ায়,মুখের অরুচি ও গ্যাসের সমস্যা দুর করে,কর্মক্ষমতা বৃদ্বি করে ও শরীর ঠান্ডা রাখে।
মাথা ব্যথা দূর করতে পুদিনা পাতা নাকের কাছে ধরলে কার্যকরী সমাধান পাওয়া যায়।
ত্বকের যেকোণ সংক্রমণে পুদিনা এন্টিসেপটিক হিসেবে কাজ করে থাকে।
ক্লান্তি দূর করতে লেবুর রসের সাথে পুদিনা পাতার রস খেলে ক্লান্তি দূর হয়।
এছাড়াও পাতা খেলে শরীরের দূষিত পদার্থ মলের সাহায্যে বেরিয়ে যায়।
যাদের হজমশক্তি কম তারা পুদিনার শরবত ও চাটনি খেলে উপকার পাবেন।
পুদিনা পাতা হজমে উপকারী ।
পেটে গ্যাস হওয়া থেকে বাঁচায়।
পাতলা পায়খানা ভাল করতে পুদিনা পাতা ব্যবহার করা হয়।
শরীরের রক্তস্বল্পতা দূর করতে সহায়ক।
মায়েদের বুকের দুধ বাড়াতে সাহায্য করে।
যাদের বুকধরপড় করে তাদের এই সমস্যা মুক্তিতে পুদিনা পাতা কার্যকরী ভূমিকা পালন করে থাকে।