সামনের দোরগোড়ায় শীত কড়া নাড়ছে। একে তো করোনার দরুন জনজীবন জেরবার তার ওপর শীত মানেই সর্দি, কাশি, ফ্লু লেগেই থাকবে। এগুলি ছাড়াও যে সমস্যা কোন বয়সের ভেদাভেদ না করে সকলকেই সমানভাবে অস্থির করে তা হলো দাঁতে ব্যাথা। দাঁতে যথাযথ যত্ন নেওয়ার অভাবেই শুরু হয় সমস্যা। আবার দাঁত ও মাড়ির সমস্যার কারনেও দাঁতে ব্যাথা – যন্ত্রনা হয়। যেমন- ক্যাবিটি, মাড়ি ফুলে যাওয়া, দাঁত দিয়ে রক্তক্ষরণ, দাঁতে ইনফেকশন ইত্যাদি। দাঁতের যন্ত্রনার জন্য বেশ কিছু ঘরোয়া উপায় আছে যাতে খুব ভালো ফল পাওয়া যায়।
১. দাঁতের ব্যাথা অংশটি খুঁজে বের করুন তারপর একটুকরো পেঁয়াজ নিয়ে সেই অংশ দিয়েই চেবান। অনেক আরাম পাবেন কারণ পেঁয়াজে আছে অ্যান্টিসেপ্টিক উপাদান যা জীবাণু নষ্ট করে ব্যাথা উপশম করে।
২. একটুকরো রসুন কুচো নিয়ে নুন দিয়ে দাঁতের ব্যাথা জায়গায় খানিকক্ষণ রেখে দিন অবশ্যই ব্যাথা কমবে। রসুনের এন্টিবায়োটিক ও অনান্য সাহায্যকারী উপাদান দাঁতের সংক্রমণ জনিত স্থানে খুবই চটজলদি কাজ করে।
৩. এই উপায় টি হলো সবচেয়ে সোজা। কারণ এতে বেশি সময় ও যায় না আবার উপকার ও পাওয়া যায়। এক গ্লাস হালকা গরম জলে একটু নুন মিশিয়ে কুলকুচি করুন দেখবেন ব্যাথা জায়গায় আরাম পাবেন। এতে দাঁতের টিস্যু গুলো এক্টিভ হয়ে ওঠে।
৪. দাঁতের যত্নে পিয়ারা পাতার গুনাগুণ তো আশা করি সকলেরই জানা আছে। কাঁচা পাতা দু-তিনটে নিয়ে ভালো জলে ধুয়ে মুখে দিয়ে চিবোতে থাকুন যতক্ষণ না ব্যাথা জায়গায় কাজ শুরু হয়। আবার এই পাতা ফুটিয়ে সেই জল দিয়ে কুলকুচি ও করতে পারেন। দাঁতের সমস্যায় পিয়ারা পাতার ভূমিকা অনবদ্য।
৫. দাঁতের ব্যাথা যখন খুবই স্পর্শকাতর হয়ে ওঠে তখন নুন ও মরিচ সমপরিমাণে নিয়ে একটি পেস্ট বানিয়ে দাঁতের ব্যাথার জায়গায় সরাসরি লাগান। কিছুদিন পরপর এটি লাগালে দাঁতের ব্যাথা থেকে মুক্তি পেতে পারেন।
ঘরোয়া উপায়গুলি প্রয়োগ করার পরেও যদি দাঁতের সমস্যা না কমে বা দিনদিন আরও গুরুতর হয় তবে অবশ্যই ডাক্তারের শরণাপন্ন হওয়াই ভালো।